Ateliers

Préparation à la naissance

Gestion du stress : Utiliser sa respiration, pour se relaxer, chasser ses tensions, gagner en énergie.

Accroître la confiance en soi.

Améliorer la qualité de son sommeil

Apprendre à se relaxer

Rêver son avenir et en devenir l'acteur

Vous préparer un examen, un concours, un entretien d'embauche

Vous préparer à une course, marathon, ultra

Yoga du rire