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Préparation à la naissance
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Gestion du stress : Utiliser sa respiration, pour se relaxer, chasser ses tensions, gagner en énergie.
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Accroître la confiance en soi.
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Améliorer la qualité de son sommeil
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Apprendre à se relaxer
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Rêver son avenir et en devenir l'acteur
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Vous préparer un examen, un concours, un entretien d'embauche
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Vous préparer à une course, marathon, ultra
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Yoga du rire
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